小孩从小就厌食个子矮，首先化验微量元素，看是否存在锌元素缺乏。
因为锌元素缺乏时影响味蕾的功能，同时导致唾液磷酸酶活性降低而出现食欲下降。长期食欲下降就会导致生长发育迟缓。首先需要补充锌元素，可以吃葡萄糖酸锌口服液。食物中可以多吃海产品、瘦肉、豆制品和鸡蛋黄。
如果厌食明显，也可以吃参苓白术散或保和丸强壮脾胃，改善食欲不振的症状。也可以按摩足三里和关元穴，这两个穴位可以改善厌食症状。另外，还可以结合跳绳和慢跑刺激骨骼生长发育。