出现颈椎疼痛，可能是由于局部的肌肉劳损，或者是筋膜炎导致，也可能是由于颈椎病压迫神经刺激周围组织引起，如果是单纯的颈部肌肉劳损，可以做一下局部的推拿、按摩，热水袋敷一敷，缓解肌肉痉挛、改善血液循环。
另外，外用活血止疼膏或者是通络止痛膏，平时不要长时间的低头、多活动颈部的肌肉、注意休息和保暖，慢慢就会改善。
如果颈椎病引起了颈部疼痛，应该进行局部的理疗、针灸，或者是在专业医生指导下进行颈椎的牵引，如果疼痛特别明显，可以口服西乐葆或者是扶他林，通过这些药物进行止疼，大部分可以改善。