临床上的呼吸衰竭是指血液中的氧分压低于60mmHg以下，伴有或者不伴有二氧化碳分压高于50mmHg的情况。在平常的保健中做到以下几个方面，可以降低患呼吸衰竭的概率，均衡膳食和规律体育锻炼。
均衡的膳食习惯可以帮助保持良好的营养健康状况，规律的体育锻炼则有助于免疫功能的提高，能有效地抵御各种致病微生物带来的肺部感染风险，从而患有降低呼吸衰竭的可能。
此外，平常也应该注意避免接触各种过敏原，戒烟限酒，注意冬天保暖，避免着凉、避免感冒的情况出现，还要多注意休息，避免劳累和熬夜。