可以热敷胃部或者喝一些温开水来缓解疼痛，情况严重者需要去医院做个胃镜，检查是否有胃溃疡。如果平常中三餐饮食不规律，这会增加发生胃病的概率。比如说不吃早餐，或者晚餐暴饮暴食，再或者饥一顿饱一顿，这都会对胃部产生一定的刺激，可能会导致胃病的发生。比如说慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂，肠炎、肠癌等。所以在平常生活中的三餐一定要注意规律饮食，饮食宜清淡温和，并且在吃饭时一定要注意七分饱，避免暴饮暴食，增加胃部的压力，生活作息要规律。