轻微中暑之后,可以选择以下缓解方法:
首先,多喝水。轻微中暑很容易导致身体上出现脱水的反应,所以需要坚持多喝水,可以适当地补充糖盐水,尽量坚持少量多次摄入,能够使中暑的症状得到缓解。
其次,降温处理。中暑了之后,还需要尽快地转移到阴凉的环境当中,进行降温处理。比如可以用风扇吹风,也可以用空调。但是,避免在中暑之后,马上站在空调的出风口,很有可能会导致身体出现受凉的反应。
最后,药物治疗。如果轻微中暑的症状,在进行初步处理之后效果不佳,可以选择食疗的方法,比如喝绿豆汤或者是喝银耳汤进行缓解。
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