扭伤后是可以使用三七粉的。三七粉具有活血化瘀、消肿止痛的功效，但是建议在医生指导下，根据具体并且而选择使用。
在扭伤后需要注意休息，减少关节的活动，肿胀较明显时可以抬高患者以促进消肿。对于疼痛症状较明显，可以在医生指导下使用止痛药物缓解疼痛。
发生扭伤时，建议及时到医院就诊。必要时完善核磁共振、CT、 X线片等检查，以明确是否合并有关节囊、关节盘、韧带、骨折等合并伤的存在。以免延误病情，造成骨折畸形愈合、关节炎等严重后果。