莫士豹 医师 聊城市第二人民医院
三级甲等 内科
去问诊

微信扫码问诊

糖尿病人能吃辛辣食物吗
发布时间: 2019-07-31 音频时长: 01分27秒
481
语音文字

不建议糖尿病的患者食用辛辣的食物。
因为糖尿病易化火耗伤津液。糖尿病中,中医叫消渴,主要病理机制,就是你虚津少,所以食用辣椒会加重患者的症状。
糖尿病饮食方面正确的做法应该是平衡膳食,也就是说在总热量的控制的前提下,尽量做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜以及水果的种类齐全,以便获得均衡的营养。
建议吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等蔬菜;水果像柚子、猕猴桃、草莓、苹果;蛋白选择优质的蛋白,比如说瘦肉、牛奶、鱼类等,主食最好选择像玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头,但都需要注意一个量,不要吃太多。

全部↓