尿酸高,很可能引起痛风病,因此要预防痛风病。要注意自己的尿酸,如果身体仅是尿酸高,那么可以通过饮食来调理。首先要多喝水,每天保持1500到3000毫升的摄水量,少量多次喝完以助尿酸排出。第二要禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用以诱发痛风,啤酒和海鲜要绝对禁止。第三要避免大量进食高嘌呤食物,像花生牛肉、猪肉、海鲜、动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼、豆类发酵食物、鱼虾类、咸肉、豌豆、菠菜等,避免吃炖肉或卤肉,要控制高蛋白,每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重一克左右。第四要少食盐,饮食中蔬菜、水果、牛奶不限量,要少吃盐,限制在2克至5克以内。避免过度劳累、紧张、受寒、关节受伤等诱发因素。
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尿酸多少算正常范围
尿酸正常值带416毫摩尔每升以下,如果超过这个数值就属于尿酸升高。尿酸是体内飘零
尿酸超过50还能恢复正常吗
一般来说,正常人尿酸水平男性是在210到420,女性在150到360左右,如果患
尿酸485可以恢复正常吗
尿酸达到485是可以恢复正常的。正常情况下,男性的尿酸值为160~400左右,
尿酸456多久能恢复正常
尿酸456μmol/L多久能恢复正常,没有明确的时间,因人而异。如果患者的饮食结