女性在月经期间经常喝凉水，容易引起痛经症状，而且容易导致经血量少或者月经紊乱等情况。因为女性月经期间，如果经常喝凉水，容易引起经血循环不畅，经血在盆腔瘀滞，就会出现痛经症状。
而且月经期间经常喝凉水，引起经血受凉后凝集成块，也会出现痛经症状。所以，女性在月经期间，应该注意做好小腹部保暖，避免受寒。
还需要在饮食方面注意清淡饮食，多吃些清淡、容易消化、含维生素和优质蛋白质比较多的食物，忌食辛辣刺激和生冷食物。