睡觉肚子胀可以通过一般治疗和药物治疗进行改善。
1.一般治疗。可以通过加强日常有氧锻炼，促进胃肠道蠕动，加快食物消化速度。还可以通过改变睡觉姿势，避免趴着睡觉。同时要注意规律饮食，补充膳食纤维促进胃肠蠕动，减少晚间进食量，少喝碳酸饮料等，都可以缓解睡觉时肚子胀的问题。
2.药物治疗。如果是由于消化不良或进食过多所导致的睡觉肚子胀，可以通过口服促胃动力药物如多潘立酮、莫沙必利等，促进胃肠蠕动，加快食物分解速度。还可以口服中药制剂，如大山楂丸、保和丸等进行治疗。