正确冲泡方法是使用玻璃杯或者陶瓷杯，80度左右开水冲泡5到10分钟左右。注意冲泡前最好使用温水清洗一下表面灰尘，其次，在泡枸杞时不要使用太高的水温，不建议使用沸水，一般可以使用80到90度的水即可，泡枸杞时不适合放太多，一般10到20粒即可，任何一个好东西吃太多也是不太好的，所以要控制好量的。另外还有一点就是枸杞还可以和其他食材一起搭配饮用，可以有其他更好的功效。一般的搭配有，菊花，红枣，党参等。各有各的功效。不适宜人群身患高血压、性情太过急躁的人群不宜;正在感冒发烧者不宜。