睡眠障碍，长时间的睡眠质量不好或者睡眠时间不足，有可能会导致耳鸣。睡眠障碍的病人，有可能会出现耳鸣、头晕、头痛、精神不振，记忆力减退，注意力不容易集中等症状。
也有可能会导致身体抵抗力下降，比较容易着凉感冒。应该通过合理的饮食以及用药的方法调整睡眠的时间以及质量。
如果经常地出现耳鸣的症状，也有可能和耳部的炎症性病变或者神经性的耳鸣等有关。如果睡眠障碍的症状得到了改善以后，耳鸣还是长时间不好，应该去医院检查，确定病因以后再积极地治疗。