半夜脚抽筋可以采取热敷理疗，应用活血止痛药物，多做伸腿动作。
半夜脚抽筋，可能是睡觉的时候一个姿势过长引起，所以，可以采取热敷的方法，通过热敷可以改善局部的血液循环，也可以用烤灯，以及应用活血止痛的药物，比如云南白药气雾剂，缓解局部肌肉痉挛。可以多做伸腿的动作，这样可以放松局部肌肉，使腿抽筋好转。
半夜脚抽筋可以采取以上治疗方法，大部分病人症状都可以减轻。在平时的睡觉过程中避免一个姿势过长，注意保暖。