脸跌肿了可以通过冷敷、热敷、采取活血化瘀的药物消肿。
在受伤以后第一时间可以用冷毛巾或者冰块局部冷敷处理，一般冷敷30分钟时间不能太长，可以促进皮下的毛细血管收缩，减少皮下出血，减轻脸部肿痛。48小时后可以改为热毛巾热敷，涂抹活血化瘀的药膏，比如活血止痛膏、东方活血膏等，必要时结合口服三七片、活血止痛胶囊等能促进肿块消退。
如果形成开放性的创口，需要给予双氧水清理干净伤口，再用碘伏消毒，应用敷料覆盖，口服消炎药物消肿。