对于胃下垂，只要合理膳食就好无所谓荤素，饮食要有规律，一日三餐准时，不暴饮暴食，很多人早上不吃早饭，这个习惯非常对病情不利。
当然，食物中生、冷、硬、辣的都要少吃，甚至是不吃，在睡觉前喝杯热牛奶可以长期保持形成习惯后，胃的不适感会下降。
胃下垂在中医里属于气陷证的范畴，主要是气虚，药物可以使用补中益气，也可以饮食上多吃一些温补的食物，如红枣、杏仁、鲜藕汁、羊肉、狗肉、生姜等，调理脾胃寒气，以减轻症状。