王林中 主任医师 鄂州市中心医院
三级甲等 儿科
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小孩睡觉时动来动去怎么办
发布时间: 2021-03-06 音频时长: 01分13秒
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小孩睡觉的时候动来动去,如果没有伴随着其他的异常或者身体不适症状,一般没有什么问题,可能只是孩子想要挑选一个喜好的姿势来睡觉,或者在做梦也会动来动去。这种情况属于正常现象,不需要进行治疗。
另外,孩子睡觉动来动去考虑缺钙而引起,缺钙会导致神经系统处于兴奋状态,引起孩子睡眠不踏实,需要及时进行补充维生素D或者食疗来补充钙质,一般只要营养充足就可以缓解。
另外一种情况,就是孩子睡眠环境不好,比如室内温度过热、过冷,室内光线太强、声音嘈杂等,都会影响到孩子的睡眠。要注意保持室内温度和湿度的适宜,保持一个安静的睡眠环境。

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