睡眠不好脑袋疼可能是由偏头痛本身引起的，如果睡眠不足，容易引起偏头痛发作，表现为脑袋疼痛，也可伴有恶心、怕声、怕光的一些表现。
也可能是由于睡眠不好、睡眠时间不足，导致大脑和身体无法合理得到休息，很可能诱发植物神经功能障碍，进而表现出脑袋疼，也可能伴有胸部不适、头晕等不适症状出现。
另外，还可能是高血压引起的，如果有高血压病史，睡眠不好时容易引起血压波动，增加脑血管腔的压力，对头部神经形成强烈刺激，也会引起脑袋疼。