强直性脊柱炎想要预防，可以通过以下几种方法预防：
1.注意防范风寒、潮湿，因为强直性脊柱炎和风寒、潮湿有很大关系，所以季节变化或者气候巨变时，要及时增减衣物，天气晴朗时，要多打开窗户通风去湿，从而预防强直性脊柱炎。
2.日常生活中要多锻炼身体，增强个人体质，也能够抵御患强直性脊柱炎的几率，但是锻炼身体时要选择自己适合的体育运动，不要运动量过大，寒冷季节锻炼身体不宜太早，以免受风寒。
3.日常生活中也不要吃太多辛辣刺激的食物，如果患者出现菌群失调或肠道感染，也会增加患强直性脊柱炎的几率。