中药也是有一定的副作用，不要单纯的依靠药物来起到预防的作用，目前也并没有出现适合于所有人的预防流感的中药。
流行性感冒的主要病原体为病毒。人体如果有正常的免疫力，可以抵抗大部分的病毒侵袭，因此保证良好的身体状态是预防流感的最重要措施。
不要试图依靠药物，因为大部分的药物都会对人体产生一定的毒性。过多过早的服用不仅不利于预防，而有时会破坏正常的免疫平衡。也不要依靠吃海鲜来起到增强自身免疫力，预防流感的目的。正常的饮食应当平衡、丰富多样。