肠胃不好可以吃：
1.桂圆。具有温胃补脾和滋养肠胃，以及缓解经常性胃痛的症状。
2.菠萝。因为菠萝中富含维生素和酵素有杀菌作用，而且还有适度的水分，能够健胃消食，对腹泻有治疗作用。
3.木瓜。因为木瓜中的木瓜酵素能够帮助胃分解食物和吸收蛋白质，对消化不良以及慢性胃炎等胃部疾病有一定的疗效。
4.石榴。因为石榴中的鞣酸，对调理肠胃效果是比较好，也可以起到降胃火以及促进胃肠蠕动和帮助消化，以及缓解腹泻的作用。
5.芒果、苹果以及猕猴桃。对于促进胃肠蠕动和养胃均具有良好的作用。