心慌可以通过以下方式进行缓解：
首先，导致心慌的原因有很多，应该先查找心慌的原因，予以病因治疗，可以缓解心慌的发生，如果是生理性的因素引起的心慌，比如，熬夜、情绪不稳定、运动后导致的心慌，可以加强休息、保持情绪舒畅，心慌的现象可以得到缓解。
如果，是病理性的因素引起的，比如低血糖发作、贫血、心律失常以及甲亢等引起的，需要积极纠正原发病，比如纠正低血糖、纠正贫血、纠正心律失常以及针对甲亢进行治疗等，去除病因，可以缓解心慌的发作。