缓解熬夜引起的头痛，首先应注意改掉不良的生活习惯，在平时不要熬夜，应注意养成按时睡觉、起床的好习惯。同时应多注意休息，保证每天睡眠充足，不要过度劳累，尽量减少生活中的各种应酬。
如果头痛比较严重，建议服用布洛芬缓释胶囊或头痛宁胶囊，有利于缓解熬夜引起的头痛。
另外，如果是由于长期熬夜导致血压增高而引起的头痛，则需要针对血压进行调控，可由医生指导服用厄贝沙坦、氨氯地平等降压药物，有利于控制血压处于正常的范围值，也可缓解头痛症状。