年轻人如果发生高血脂，并不会自己下降，需要采取相应的治疗措施，才能有效地控制血脂的水平。对于年轻人出现高血脂，首先应该积极地改善平时的不良生活方式，要积极地控制好饮食。
平时要减少营养物质的摄入，避免摄入高热量的食物，也不要过多地饮酒，同时多吃一些膳食纤维丰富的食物。还要多进行体育运动，增加体内脂肪的消耗，有效地控制体重的水平。
有些年轻人即使经过生活方式的调整，血脂仍然高于正常，这时候还要给予一些降血脂的药物进行治疗，使血脂控制在目标范围。