轻度的便秘不会影响到胎动，但是如果便秘持续得不到缓解，引起肠道内细菌的繁殖增多，出现肠道感染，肠道内的微生物和代谢毒素进入孕妇体内血液循环，就会对胎儿产生一定影响，从而影响到胎动。
孕妇由于便秘引起的烦躁、紧张等不良情绪，也会对胎儿胎动产生一定影响。故孕妇在妊娠期的时候应该少吃辛辣、刺激、肥厚油腻的食物。
并且适当增加膳食中植物纤维所占有的比例，多吃蔬菜、水果，多喝水，适当运动，保持心情的愉悦，以免出现便秘的情况而影响到胎儿的胎动。