头风病在中医上属于慢性阵发性头痛的范畴，发病期间，饮食上建议以营养、清淡的食物为主。例如山药、土豆、绿叶蔬菜、红豆、板栗、黑芝麻等都非常好，这些食材中含有丰富的维生素以及钙质等也有利于帮助头风病的恢复。
当然，对食欲不佳的患者来说，还可适量的摄入一些全麦面包来帮助补充机体所需的能量，从而达到减轻头痛的目的。
另外，头风病作为一种常见病、多发病，在发病期也有一定的饮食禁忌，例如咖啡、腊肉、火腿之类的食物都是不建议食用的。