经常晚上做梦，大致是由以下原因引起的：
1.因为长时间从事脑力劳动，经常看电脑或者看手机等，大脑神经长时间受到不良刺激，或者睡前经常思考工作和烦心事等，导致夜间睡觉过程中思想压力过大，影响了正常睡眠，表现出上述不适症状。建议平时要调整好自己的心态，睡前喝点热牛奶缓解。
2.更年期综合征的表现。由于年龄的原因，体内激素水平降低，导致内分泌功能紊乱，表现出经常晚上做梦症状，建议尽早遵医嘱给予对症调理或者治疗。