6个月的宝宝胃胀可以采取以下措施：
1.对宝宝的腹部进行适当按摩，主要按摩肚脐周围的部位。以肚脐为中心，将手心搓热之后进行顺时针按摩。能够有效地促进胃肠道的蠕动，促进气体排出，缓解胃胀的症状。
2.可以给宝宝服用一些益生菌等调理肠胃菌群的药物，也能够改善胃胀的症状。
3.如果宝宝胃胀比较严重，还可以采取针灸等方式，也能够改善胃胀的症状，促进消化。但一定要注意去正规的医院找专业的儿科大夫进行治疗。
另外，还平时还要注意喂养方式，避免一次性让宝宝吃得过多。还要注意宝宝腹部保暖、避免受凉等，要加强护理。