吃什么都是苦的，可通过食疗、增加体育锻炼缓解，必要时给予药物改善症状。
吃什么都是苦的属于味觉障碍，建议患者平常清淡饮食，减少生冷、刺激性、油腻的食物摄入，可以多喝水，能起到去火的作用，能改善患者的症状。平常要增加体育锻炼，比如慢跑、快走、跳广场舞，可以促进全身血液循环，有利于体内湿气、毒素排出，可以预防湿热。
必要时到医院中医科就诊，可以在医生指导下给予龙胆泻肝丸、参苓白术散、疏肝和胃丸等中成药物进行调理，有利于改善症状。