洛神花有丰富的蛋白质、有机酸、维生素c、多种氨基酸、大量的天然色素以及多种对人体有益的矿物质。具有保护肝功能的作用，还可以抑制药物之致肝氧化伤害。洛神花提取物还能调节血压，改善睡眠。然而洛神花作为一种凉性的植物，不适合体质寒凉的人饮用。不是很经期女性饮用。也不适合孕期的妈妈饮用，对于体质寒凉人群，饮用过量的洛神花茶，轻则会导致头痛、腹泻。重者会损伤脾、胃。对于近期的女性，饮用洛神花茶，会引起月经不调，经痛、恶心，还可能对子宫造成伤害。对于孕期的妈妈，饮用洛神花茶，对宝宝也是有影响的，严重可能会流产。