一般建议在服用避孕药后服用三天的维生素C。
维生素C的主要作用是胶原纤维的生成，有促进铁和钙利用的功能，可以有效地促进机体免疫力的维持。另外，贫血和缺钙的人群，补充一些维生素C是有必要的，吃避孕药的时候吃维生素C，可以减少避孕药对女性身体的伤害，口服维生素C可以让副作用小一些。
紧急避孕药一年不要超过三次，会导致月经紊乱或者不孕的可能。如果是短效避孕药，一定要按时服用，不要漏服，可以在服药后两小时吃维生素C。