程丹丹 医师 陕西中医药大学附属医院
三级甲等 内科
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肠胃炎应该怎么预防
发布时间: 2019-07-17 音频时长: 01分39秒
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肠胃炎应该怎么预防?
首先,肠胃炎的表现主要是腹泻、恶心、呕吐或者腹痛
临床上肠胃炎的得病几率是比较高的。因为目前,人们对于饮食的不注意或者经常吃一些生冷、刺激的食物,就容易导致肠胃炎。
对于肠胃炎的预防要做到以下三点,
首先,避免吃一些不干净的食物。比如在吃水果蔬菜之前,都应该将其清洗干净。该削皮的尽量削皮吃。
第二,避免吃一些辛辣、刺激性的食物。比如说火锅或者生冷的、太过于辛辣的食物都不要大量的进食。另外就是不能喝酒。
第三,就是讲究饮食卫生。在吃饭的前后,应该勤洗手,并且注意碗筷的卫生。生的和熟的食物都应该分开放,避免吃生的食物,尽量吃熟的食物。多喝热水。

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