感冒可以吃西瓜，但不能多吃，还是需要多喝水。少吃一些西瓜有去火的作用，还能止咳祛痰。
但是感冒初期，或是放置时间过长的西瓜不能吃。西瓜中含有很多的水分，会使胃液浓度降低，一不小心会引起消化不良，造成腹泻、腹胀等，引起机体抵抗力降低，加重感冒的程度。放置过久的西瓜会产生霉菌，也会影响胃肠健康。
感冒时可以多吃一些梨、苹果、火龙果等，这些水果有清热止咳的作用，对嗓子嘶哑、咳嗽有很好的功效。