降低产后抑郁症的方式是有很多的，例如临床上比较常见的在生产完以后，母乳喂养能够降低女性患有产后抑郁症的风险，同时家属的适当安慰以及适当的心理调节也能够降低患有产后抑郁症的风险。
产后抑郁症是属于一种比较严重的心理疾病，必须通过心理治疗以及药物治疗才能够避免产后抑郁症的加重。
家属在护理产妇的过程当中，一定要适当的多和产妇进行谈心、沟通，能够促进产后产妇的身体恢复以及心理恢复。一般采用母乳喂养的患者，会大大降低患有产后抑郁的风险。