橘子是热性的水果，感冒期间吃橘子容易上火，会加重咽喉肿痛以及咳嗽症状。特别是风热感冒病人，一定注意不能吃橘子。其他容易上火的水果，比如，榴莲、芒果、荔枝还有龙眼等等，在这个时候也不能吃。
感冒期间可以多吃一些性温的水果，比如，苹果、香蕉等等，补充维生素，同时可以促进身体恢复。
病人在感冒期间肠道功能比较弱，所以这个时候不能吃辛辣、油炸以及生冷的食物，饮食需要清淡，且需要多吃容易消化的食物，比如小米粥、青菜面汤等等。