一般来说，通利大小便的中药都有消肿的作用。利小便的中药是消肿中药的一部分。在日常生活中，常见的食品中就有一些食物能够利尿消肿，比如说薏苡仁、玉米须、茯苓、冬瓜、葫芦、西瓜皮、赤小豆、绿豆等等。
中药店能够买到的常见利尿的中药也有不少，比如有猪苓、车前子、鱼腥草、海金沙、石韦等等。一般身上有浮肿病因很多，不能轻视，建议不要盲目的自己买药吃。建议去当地正规的医院，找专业的医生诊治。明确病因以后，才能够更好的对症治疗。