趴着腰疼起不了身，可能是腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起的，建议先去医院进行检查并治疗。
1.腰部受凉。如果在平时不注意腰椎部位的保暖，导致局部受凉以后，可能会出现血液循环不流畅的情况，也会伴随着趴着腰疼起不了身的情况。可以通过艾灸的方式进行治疗，也可以进行热敷改善。
2.腰肌劳损。腰部肌肉受到损伤引起的，可能会出现趴着腰疼的情况，甚至也会出现起不了身的现象。可以通过针灸的方式进行治疗，也可以通过按摩的方式进行改善。
3.腰椎间盘突出。椎间盘部位出现退变的情况所引起的，会出现腰疼的现象，甚至也会引起趴着腰疼起不了身的症状，可以通过椎间盘减压手术的方式进行治疗。