女性在产后不坐月子，有可能会导致腰酸背痛、头疼、关节炎症、子宫复旧不好等情况发生，严重者是会落下月子病的，不利于身体的健康恢复。
当女性在分娩的时候对身体的损伤是比较大的，一般会出现抵抗力、免疫力下降，因此需要及时坐月子，通过适当卧床休息，保证足够的睡眠时间，避免受凉和感冒，吃些营养丰富的食物，从而帮助恶露尽早排出。
另外，此期间也要哺乳新生儿，才有利于乳汁分泌增多，帮助宝宝的正常生长发育。