湿气有一部分可能会变成痰排出来，湿气形成原因是由于日常饮食不注意、长时间熬夜、生活环境潮湿等引起的。
湿气过重的时候，就容易繁殖细菌，引起浮肿，以及各种炎症，有皮炎、皮肤长疹子等。
另外，脾脏是生痰的源头，如果湿气多了，脾运化无力，运化不出去，就会变成痰湿，停留在身体中，形成痰湿体质。表现为体形肥胖，面色淡黄而暗，舌体胖大，舌边有齿痕，头和身体沉重重困乏，关节疼痛、肌肤发麻，喜欢吃肥腻味大的食物。