出现了膝盖弯曲伸直时疼痛症状，考虑是见于骨性关节炎引起的可能性大。在临床上多见于中老年人，主要也是因为骨质增生，骨刺会抵触关节腔或者韧带的发炎，关节内的半月板、韧带病变因素导致的疼痛感。
如何缓解是需要明确病因，了解具体的疼痛是因为什么引起的，所以先做检查包括X片、核磁共振等来明确损伤了哪些结构，明确诊断之后，才可以进行对症治疗。
一般情况下通过保守治疗，也可以通过抗炎镇痛类的药物来进行治疗，比如针灸治疗、红外线、外敷中药药膏、热敷、等，这些都是对疼痛有缓解作用的。如果严重的情况下，需要考虑磁共振检查，也需要考虑手术治疗。