女生经常腹胀、便秘、尿频多因本身有胃炎史或者进食油腻、刺激性食物或者有的女性节食导致胃肠蠕动功能下降。一旦多吃点就会感觉消化不好，出现腹胀、便秘的情况，都属于肠易激综合征。
若出现腹胀、便秘情况，可以通过吃些粗粮、香蕉等进行调理。如果效果还是不行，可以吃点通便的药物，比如麻仁润肠丸、胃舒平等。
若尿频伴有尿急、尿痛的症状，可能是泌尿道感染，需要及时去医院做检查，再根据检查结果进行治疗。治疗期间饮食要清淡，不可以吃刺激、辛辣、容易胀气的食物。