肌肉萎缩可以通过运动方法来缓解。运动疗法需要长时间维持，主要有以下几种：
第一，在整个肌肉运动过程中长度和力量不改变训练。
第二，保持长度发生变化，张力不变的运动，在肌肉收缩时长度缩短，而张力不会发生变化，这时候肌肉收缩所承受的负荷很小，可以使人体产生移动；不同角度的关节活动，肌肉产生的力量不同。
第三，在运动的时候关节活动的速度不变，临床最常用的是CPM治疗仪；患者四肢可以做伸直、屈曲、外展等被动运动。
可以通过以上运动反复锻炼，缓解肌肉萎缩的症状。