药膳调理子宫下垂的效果不是很明显。造成子宫脱垂的原因是因为分娩时盆底的韧带、筋膜肌肉受到损伤引起的，长期的站立或蹲着、慢性的咳嗽、长期的重体力活等均可使腹腔的压力增加，导致子宫脱垂加重。
想要改善子宫下垂的状况，一方面可以通过做提肛运动来锻炼，可行些盆底康复运动，有利于恢复肌肉的弹性，如果不明显，可以通过手术来进行治疗，所以没有特效的药物。
目前的产后盆底康复治疗、优生优育，及避免重体力活、治疗慢性咳嗽等都可以降低子宫脱垂的发生率。