如果出现白细胞降低的现象，首要的任务就应该确诊病因，明确什么原因引起的白细胞减少，然后从根本上去解决问题。饮食上可以通过食用以下食物，增加白细胞的含量：
1.肉类。如牛肉、羊肉、猪肝、鸡肉、海参等。
2.各种蛋类。鹌鹑蛋、鸡蛋等。
3.水果。包括大枣、龙眼、葡萄等。
4.蔬菜类。主要为菠菜，其他蔬菜也可以。
5.海鲜。例如鳝鱼、墨鱼、带鱼、甲鱼。
发病期间禁止食用辛辣、刺激的食物，比如姜、芥末、辣椒、大蒜。如果症状加重，应及时到医院就诊。