提高白细胞的食物
发布时间: 2021-08-16
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提高白细胞的食物主要有以下几种：
1.蜂王浆。蜂王浆营养非常丰富，具有强身健体的功效，热量也很高，可以让身体迅速恢复体力。
2.动物骨髓。动物骨髓是高热量食物，可以为身体迅速提供能量，而且骨髓铁元素含量很高，能够为身体提供更多的铁元素，促进白细胞增生。
3.红枣。红枣是补血食物，红枣能够促进白细胞增生。
4.香菇。香菇中含有香菇多糖，能够提升人体免疫力，激活T细胞活性，对白细胞增生有促进作用。
5.牛羊肉。牛羊肉富含优质蛋白和血红素，补充营养的同时能够增强铁元素的吸收，促进白细胞增生。
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