胃下垂的出现和年龄没有直接关系，所以不管年龄大小，都可能出现这种疾病。
胃下垂主要考虑和长期不合理的饮食结构，经常吃一些辛辣刺激性食物，晚上加班、熬夜，导致身体免疫力变差。另外就是寒邪入侵人体时会导致阴阳失调，胆囊的收缩机功能减弱，食物在胃肠道内停留时间过久，刺激胃酸分泌，会产生胀气。部分胆汁逆行进入胃部和胃酸的作用，可能对胃部的黏膜产生破坏，导致胃部下垂，引起胃部不适。
患者吃完饭后应避免运动，可以平躺半小时到一小时左右的时间，否则会加重患者的病情。