驼背矫正方法主要有以下几种：
1.如果是老年人驼背，通常是因为骨质疏松造成的，这种情况需要测一下骨密度。如果有骨质疏松补充钙片和维生素D，多晒太阳、多吃营养丰富的食物，逐渐可以缓解。
2.如果是年轻人驼背，这种情况一般有先天发育的原因，还有可能是强直性脊柱炎造成的，需要拍片进一步明确。如果是强直性脊柱炎造成的驼背比较严重，这种情况一般采取手术方法进行矫正。
所以驼背需要查清楚具体原因和驼背的严重程度，采取不同矫正方法。