第一，小孩最多见的就是缺乏维生素d引起的睡觉不踏实。一般足月儿在半个月左右就开始补充鱼肝油，每天400个单位，早产儿多胎儿低出生体重儿每天要补充鱼肝油800个单位，至少要补充3个月左右；而且一定要知道多晒太阳的好处，如果宝宝还没有按时的补充鱼肝油或者是ad滴剂，赶紧给宝宝补充。让宝宝睡的比较踏实，同时一定要保证营养的均衡，一定要知道母乳远的好处。
第二，也有可能是宝宝没有吃饱，观测宝宝的小便，如果宝宝小便少或者是吃奶时听不到宝宝吞咽的声音，宝宝最近出现了生长发育落后或者是短期内身高、体重没有增加，那就要多注意，必要的时候就要添加奶粉。
第三，也有可能是拉肚子或者是消化不良导致宝宝胃肠道痉挛，宝宝还会伴有哭闹，肚子胀气、大便有奶瓣。
第四，也有可能是湿疹或者是热痱子宝宝不舒服，缓解宝宝不舒服的一种感觉。
第五，也有可能是穿的过多或者是过热，也会导致宝宝睡觉不踏实，所以宝宝出现睡觉不踏实，一定要从多方面来注意，关键是要找到原因，对症治疗，由于只有宝宝睡觉踏实，才能使宝宝的大脑得到充分的休息，有利于大脑和全身的生长发育。如果宝宝睡眠不足，就会导致宝宝生理功能紊乱神经系统调节失灵，会导致宝宝免疫功能低下。