孕妇不消化，可以吃一些流质或者半流质的饮食进行缓解，比如清淡的米粥、软烂的面条等。
另外，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，通过补充膳食，纤维素能够更好地促进胃肠蠕动，使大便排出顺畅，就能够帮助缓解不消化的现象。
孕妇孕期一定要谨慎使用药物，尤其是在孕早期，如果用药不当，可能会导致胚胎发育异常或者流产等。如果孕妇不消化症状比较明显，比如出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等，需要在医生的指导下服用改善消化的药物进行治疗，比如乳酸菌素片、双歧杆菌等。同时适当多喝水，更好地促进食物代谢。