预防脑血管堵塞首先就是低盐、低脂、清淡饮食为主，戒除以前一些不良的生活习惯，包括烟、饮酒、暴饮暴食、熬夜等问题，积极控制血压、稳定血糖、降低血脂，积极的控制三高症状，适当锻炼身体，这样可以有效的减少脑血管堵塞。
积极消除病因，因为脑血管堵塞它的病因并不只是单单的脑血管硬化、狭窄，这种表现有的时候也可能是心房颤动造成的栓子脱落，或者是下肢静脉血栓引起的栓子脱落，突然堵塞脑部引起的脑血管堵塞。
因此如果有心律失常、下肢静脉血栓以及全身高凝状态，一定要及早的进行这方面的治疗，也可以非常好的预防脑血管堵塞的风险。