邹丽萍 主任医师 长春市中医院
三级甲等 儿科
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三岁宝宝贫血吃什么补血
发布时间: 2020-10-13 音频时长: 01分06秒
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三岁宝宝贫血建议吃一些具有补血作用的食物,首选红枣、桂圆、莲子、鸡蛋、木耳、动物肝脏、动物血等。家长可以每天给孩子变换着花样做成粥或者煮水,也可以做成汤等,易于消化吸收,有效的促进骨髓的造血功能,改善贫血症状。一定要确保饮食多样化,营养均衡的摄入。
如果宝宝贫血比较严重,还可以吃补血的药物,例如硫酸亚铁口服液,同时辅助服用维生素C ,有效的促进铁剂的吸收。
食补和药补的同时,要加强户外运动,增强体质,有助于改善贫血状况。

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